Långpromenad!

Min kära långpromenad, eller igentligen och skulle varit
en helt vanlig promenad blev totalt 3h i Stockholms stad.
 
Det var SKÖNT att verkligen ta en lång lång promenad och bara rensa alla tankar och onda aningar.
 
Eftersom jag har lite problem med tillit osv så är det otroligt skönt att faxtist få rensa allt.
 
Allt det gör att jag nu går mer in i "My Way To Fitness"
 
 
Jag VILL trivas med min kropp,jag VILL ha ett bra självförtroende.
 
 
 

Squats

Idag är det 55 Squats som gäller
för att få snyggare ben och rumpa!
 
Har  faxtist lite träningsvärk idag i benen, känns skönt!
Har ju gått mil idag dessutom! =)
Känns skönt i benen iaf!
 
 
Så ikväll gäller
55 Squats
Armhävningar
Rygglyft
å som vanligt lite magövningar!
 
 

eget företagande

Imorse så drog jag iväg med en väninna till Älvsjö Mässan för att gå på Mässan för Eget Företagande.
Var otroligt spännande, men de vi skulle träffa fanns ej på plats.
Så nu ska vi bli uppringda etc.
 
Var trevligt iaf och det är väl ändå huvudsaken?:)
Vi gick in på Inn och finn på fridhemsplan oxå och kikade lite innan hon hämtade upp barnet på förskolan och jag fortsatte hemmåt för att plugga på det där förbaskade högskoleprovet!
 
När jag kom hem hade iaf arbetsgivarintyget kommit som jag ska ner och skicka iväg till fackets a-kassa direkt faxtist så att det kommer iväg och möjligtvis går processen fortare^^
Man kan ju alltid hoppas!
 
 

Träning för Ikväll/Inatt

Startar mitt "nya liv" med träning igår kväll
 
- 50 Squats/ Så många jag orkar
- Armhävningar
- Magövningar
- Rygglyft
 
 
 
 
Några av övningarna! :)
Ska köra igång med challangen oxå, måste ju se om man faxtist får snyggare rumpa;)
 
Godnatt!

Drömmen om att bli Sjuksköterska

Sleepless igen
Det gör det inte bättre för min kropp, stress osv.
 
Imorgon ska jag på eget företag mässan i älvsjö med en vänninna.
Hon hade några biljetter så att vi går in gratis!
Känns ju skönt, ska bli inspirerande och roligt att gå dit imorgon och suga åt sin info som en svamp;)
 
Vi ska vara där till 10 då hon ska hämta sina barn på förskolan sedan, så det blir kul,
efter att vi varit där ska jag därimot hem och plugga till Högskoleprovet.
Ska ge mig på den där förbannade matten igen..
 
Hade gärna hoppat över hela matte kapitlet och fokuserat enbart på svenskan och engelskan.
Engelskan har jag inte ens börjat med ännu...
För jag är totalt fast på matten.
 
Läst ungefär halva svenskan...ingen engelska och inte ens 1/4 av matten än:(
träna träna träna.
 
Jag har ansökt om studier på Karolinska Huddinge,Röda Korset och Sophiahemmet.
Så hoppas verkligen jag kommer in på någon av utbildningarna med högskoleprov resultatet..
I värsta fall får jag väl söka igen i vår, för start hösten 2014.
 
Det ordnar sig säkert.:)

käkläsa...

Ja ni läste rätt...
Sen i Söndags har jag haft en redig käkläsa
pga den ena visdomstaden =/
 
Känns dock som att det möjligtvis håller på att se sig nu, känns iaf bättre idag!
Men kan ju inte direkt äta..så har köpt soppa som jag ska kunna äta..
Blev ju inte mycket lättare för det eftersom det förbaskade skeden skulle in i munnen oxå..
 
Så kunde ju bara äta låååååångsaaaamt!
 
Men tur är väl det...eller?
Får väl bara hoppas på att det blir bättre tills imorgon! =)
mitt

produkter för håret!

Precis tagit en vaarm dusch och tvättat håret med
det sulfatfria schampoot!
 
Det blir en sån skillnad på håret när jag använder sulfatfritt, vilket jag inte märkt förut.
Nu mera kan jag inte använda schampoo som har sulfat i sig.
 
Efter schampoot kommer självklart BALSAMET
Jag använder Rapunzels balsam, då jag inte använder mycket balsam när jag tvättar håret, så det tar ett litet tag innan en 250ml flaska är slut!
Tur är väl det;)
 
Jag har även Rapunzels hårinpackning, som jag använder 1 gång/vecka och deras Shine drops
Som luktar sååå himla gott, det brukar jag ha lite i topparna innan jag går ut på dagarna:)
 
 
 
absolut ÄLSKAR deras produkter!
 

Sulfatfritt schampoo och smink

Smink och Sulfatfritt schampoo är något som nu för tiden är väldigt viktigt för mig.
Som stalltjej är det viktigt, utanför stallet, men nu när jag inte har Harmonie varje dag el måste ner till stallet så har jag ALLTID smink och snyggare kläder än tidigare.
 
Inte för att man alltid behöver smink, om man är en naturlig skönhet, jag använder smink för att få jämnare hy m.m och jag trivs mycket mer med mig själv om jag gör mig iordning varje dag.
 
För någon vecka sedan så följde detta med mig hem:
 
 
 
  • Loreal schampoo, utan sulfater
  • Dragon Fruit Ansiktsmask x2
  • Ögonbrynspenna
  • Vässare
  • Pincett
Det mesta med den fina ROSA färgen! :)
 
 
Ansiktsmaskerna var helt underbara!, gillade de verkligen, ansiktet känndes jätte rent och lent efter!
Mycket nöjd över resultatet!
Ögonbrynspennan och pincetten använder jag dagligen och är också väldigt nöjd med de, trotts att de inte var så dyra eller några lyxmärken över huvudtaget!
 

RapunzelOfSweden

Min förvandling hos Rapunzel Stockholm, gör mig lika lycklig varje gång!
Samt att jag absolut avgudar "min hårfrisörska" Emelie.
Hon är bara så himla gullig,trevlig och sååå duktig!
 
Även de andra tjejerna där  är URMYSIGA<3
 
 
 
Såhär blev slutresultatet från förra besöket:
 
 
 

Nya kategorier

Som ni säkert märkt så har det kommit upp en del nya kategorier
nu när jag inte har min älskade häst hemma för tillfället.
 
De nya heter bland annat
 
-MyWayToFitness
 
samt
 
-Skönhet
 
Det är i dessa kategorier ni kommer att få följa mig mest.
Samt Shoppning kategorin!
 
 
så glöm inte att läsa och kommentera!:)

Sömn

Som alla som tränar VET är att sömnen är viktig!
Jag har dock mina sömnproblem, jag sover dåligt, sover knappt på nätterna och TÄNKER aldeless för mycket på allting som inte alls för det mesta har med mig att göra!

Jag har prövat allt möjligt, som att läsa böcker,dricka te en liten stund innan läggdags, ta en duch, bad eller något annat avslappnande.
Problemet är att jag känner mig trött - för ja det gör jag.
Men så fort jag lägger mig ner efter att ha gjort mig iordning så går bara tankarna runt o runt i huvudet!

Så nu ska jag pröva att träna på kvällen så att man tröttar ut sig lite mer än vad man brukar.

Vad tror ni om det?

 
Längtar sååå tills mitt paket från gymgrossisten kommer!! <3
Så himla spännande! :D

 

 


Problem med motivation

Har ni läsare några bra tips på hur man ska bli riktigt motiverad att göra den här enorma förvandlingen i sitt liv? Jag har väldigt svårt att hålla fast vid någonting när de inte ger resultat direkt. Vilket INGENTING gör! För några veckor sedan vad jag jätte taggad att gå ner och träna träna träna och bli SMAL igen! Var då tänkt att jag och min pojkvän skulle träna tillsammans.. Men vet inte hur det blir nu, har inte hört någonting om det what so ever. Efter det har jag tappat motivationen en aning, för har jag ingen att träna med så vill jag inte träna längre..=/ Utan jag behöver någon som vill träna med mig, för att då har jag det att göra. Man bokar in 1-3dar/veckan och man har sällskap! Utan sällskap - ingen motivation...:( Nu har jag verkligen verkligen bestämt mig och jag SKA fixa det här! Så nu måste jag bara hitta motivationen VARJE DAG!! Nu har jag ju beställt lite smått och gott från gymgrossisten.com så nu finns det ingen återvändo! Jag måste ju göra allt då samt, ta dessa kosttillskott m.m

NU är vi på G IGEN!!

Eller ja...igentligen JAG är pågång igen!
Harmonie har jag fortfarande inte hemma, pga. min höft...
Ska till Ortopeden på Karolinska på tisdag och se vad han säger.
 
Men vill försöka träna till kroppen lite grann o bli snygg INNAN jag opereras,
vet ju inte NÄR operationen blir, men efter det så lär jag ju hoppa omkring på kryckor ett bra tag..
Å kommer antagligen( haha) självklart inte kunna träna någonting då för att hålla mig i form.
 
VILL VERKLIGEN bli någolunda smal osv innan...
 
Har kollat lite på olika dieter osv, hade tänkt å pröva 5:2 dieten..
Men utöver att jag ska börja med den( om jag gör den, det får vi se) Ska iaf ta lite tillskott och träna det jag kan nu när jag är så "låst" som jag är nu, kan ju tex. inte gå mycket,springa, eller cyckla...
Dock går det någolunda bra att göra squats.. så ska börja göra den challangen igen,
samt göra magövningarna som jag gör i dagsläget...( vet ej vad de heter)
Å sen ska jag börja GÅ så mycket jag KAN göra..å hoppas att den samarbetar lite...höften alltså.
 
Så nu väntar jag iaf på mitt paket från GYMGROSSISTEN.SE

Som innehåller lite smått och gott:)
Förhoppningsvis redan här om 2 dar!:D
 

Så Under tiden jag inte har Harmonie hemma - blir det mer träning och alldagligt snack här på bloggen.
Å någon uppdatering om Harmonie - när jag får någon.
Det är dock bättre uppdatering på
 
www.sportarab.se


 
 
 

RSS 2.0